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VYTA

Über VYTA

Wir haben aufgehört zu raten.

VYTA ist entstanden, weil wir selbst jahrelang hart trainiert haben, ohne zu wissen, ob es wirkt. Wir wollten Zahlen, die im nächsten Training etwas verändern, nicht ein PDF, das im Downloadordner liegt.

Haltung

Eine Messung ist nur so viel wert wie die Entscheidung, die daraus folgt.

Wir testen nicht, um Daten zu sammeln. Wir testen, um eine Reihenfolge zu bekommen: was zuerst, was später, was gar nicht. Alles, was wir aufbauen, also Protokolle, App und Reports, dient dieser einen Frage.

  1. Measure

    So viele Werte, wie dein Profil braucht.

    Kraftmessplatte, Lichtschranken, isometrische Kraftmessung, 3D Body Scan. Welche Stationen laufen, entscheidet sich nach Sportart und Profil. Jede nach festem Ablauf, damit der nächste Test vergleichbar bleibt.

  2. Identify

    Fokusbereiche, keine Datenliste.

    Dein Profil im Vergleich zu Sportart, Profil und deinen letzten Tests. Daraus benennen wir, was zuerst dran ist, und explizit auch, was du dieses Jahr liegen lassen kannst.

  3. Improve

    Retest nach demselben Protokoll.

    Du trainierst selbst weiter oder mit uns. Beim Retest läuft dasselbe Protokoll. Bewegt sich nichts, ändern wir den Plan, nicht die Erwartung.

Prinzipien

Woran wir uns messen lassen.

Laborgeräte, keine Schätzwerte
ForceDecks, SmartSpeed Lichtschranken und Dynamo. Dieselben Systeme, mit denen Profivereine arbeiten.
Festes Protokoll
Gleiche Stationen, gleiche Reihenfolge, gleicher Ablauf. Was sich am Testtag trotzdem unterscheidet, etwa Tageszeit oder Aufwärmen, halten wir fest, damit klar ist, wie der Vergleich zu lesen ist.
Priorität statt Datenliste
Du bekommst benannte Fokusbereiche mit Begründung, nicht eine Tabelle und viel Glück.
Übersetzung ins Training
Wir sagen, welche Übungen, welches Volumen und woran du merkst, dass es wirkt.
Auf Wiederholung angelegt
Ein Coaching-Block läuft über zwölf Wochen, mit einem Test am Anfang und einem am Ende. Wer weitermacht, startet den nächsten Block auf diesem Abschlusstest und zahlt nur noch den Test am Ende.
Mobil bei euch
Für Combines bringen wir die Messtechnik mit. Was es braucht, hängt vom Protokoll ab: harter, ebener Untergrund für die Sprünge, für Sprints am besten der Untergrund, auf dem ihr spielt, oder eine Halle.

Team

Built by athletes. For athletes.

VYTA ist aus der eigenen Frustration entstanden: viel trainieren, wenig wissen. Wir bauen das Testing, das wir selbst gebraucht hätten.

Roman Mathys

Roman Mathys

Founder

Roman hat VYTA aufgebaut und verantwortet alles daran: die Testprotokolle, die Durchführung am Testtag, die Auswertung, die VYTA App und diese Website. Sein Anspruch: jede Messung muss reproduzierbar sein, sonst ist sie wertlos.

  • CrossFit
  • Functional Fitness
  • Weightlifting
Patrick Costinha

Patrick Costinha

Testing und Combines

Patrick unterstützt an Combines und Testtagen, von der Stationsführung bis zur Erfassung. Fussball ist sein Feld: dort ordnet er ein, was die Werte für Spielweise und Anforderungsprofil bedeuten.

  • Fussball
  • CrossFit
  • Functional Fitness

Lern uns am besten beim Testing kennen.

Ein Termin sagt mehr über unsere Arbeitsweise als jede Seite über uns.