Eine Testung. Und du weisst, woran du arbeiten musst.
Rund 90 bis 120 Minuten Testing in Kraft, Speed, Explosivität und Change of Direction, dazu der 3D Body Scan. Am Ende hast du Zahlen statt Vermutungen, und die Fokusbereiche, die deine nächsten Monate bestimmen.
wissen willst, wo du wirklich stehst, statt es zu schätzen
Stärken und Limitationen objektiv sehen willst
dein Training gezielter ausrichten willst
Fortschritt später mit einem Retest belegen willst
Dauer
ca. 90 bis 120 Minuten
Format
Gruppe / Workshop und 1:1
Preis
ab 199 CHF
Resultate
in der VYTA App
Ort
Winterthur, mobil nach Absprache
Leistungsbereiche
Sechs Bereiche, die deine Leistung bestimmen.
Welche davon bei dir gemessen werden, hängt von Sportart und Profil ab. Das klären wir im Vorgespräch.
Linear Speed
Wie schnell du auf den ersten Metern bist und wie schnell du oben heraus läufst. Das sind zwei verschiedene Dinge und sie brauchen unterschiedliches Training.
Change of Direction
Wie schnell du die Richtung wechselst, und ob die Zeit beim Abbremsen oder beim erneuten Antritt verloren geht.
Explosivität
Wie schnell du Kraft auf den Boden bringst. Nicht wie hoch du springst, sondern wie die Höhe zustande kommt.
Maximalkraft
Wie viel Kraft du überhaupt entwickeln kannst, isometrisch gemessen und damit von Tag zu Tag vergleichbar.
Ausdauer
Wie lange du Leistung hältst und wie schnell du zwischen zwei Belastungen zurückkommst.
Robustheit
Wo dein Körper Unterschiede zwischen links und rechts zeigt und was deine Belastbarkeit mitbestimmt. Der Teil des Profils, der Ausfallzeit verhindert.
Gemessen auf ForceDecks, SmartSpeed Gates, Dynamo, Spirometrie und 3D Body Scan.
Testkatalog
Woraus wir dein Protokoll zusammenstellen.
Welche Tests bei dir laufen, entscheidet sich nach Sportart und Profil. Gemessen wird, was für dich etwas aussagt, in derselben Reihenfolge bei jedem Retest. Nur so sind die Werte über die Zeit vergleichbar.
Linear Speed
Zeigt, wie schnell du beschleunigst, wo du Zeit verlierst und ob dein Limit eher im Antritt oder in der Endgeschwindigkeit liegt.
Typische Tests
5 bis 30 m Sprint
20 Yard Dash
Flying Sprint
Kennwerte
Split-Zeiten · Beschleunigung · Max Speed · Speed Drop-off
Explosivität
Zeigt, wie du Kraft in schnelle Bewegung übersetzt, vertikal, horizontal und reaktiv.
Sportart, Profil, Saisonphase und Verletzungshistorie. Zehn Minuten am Telefon, damit wir das Protokoll passend wählen.
02
Testtag
Standardisiertes Aufwärmen, dann die Stationen, die für dein Profil etwas aussagen. Das Assessment läuft in der Gruppe oder 1:1, der Deep Dive immer einzeln. Wir führen durch jede Station.
03
Resultate in der App
Die Messwerte sind praktisch live in der VYTA App. Die Auswertung mit Einordnung nach Sportart und Profil folgt, sobald sie steht.
04
Auswertungsgespräch
Wir begründen die Fokusbereiche und sagen, was sie fürs Training heissen.
05
Retest
Gleiches Protokoll, zweiter Messpunkt. Du kommst allein weiter oder wir übernehmen das Coaching.
Formate
Assessment, Deep Dive oder durchgehende Begleitung.
Der Einstieg ist immer dasselbe Testing. Der Unterschied liegt darin, wie tief wir gehen und wie lange wir dranbleiben.
Performance Assessment
ca. 90 bis 120 Minuten
Gruppe, Workshop oder 1:1
ab CHF199
Die Standortbestimmung. Kraft, Speed, Explosivität und Change of Direction an einem Termin, dazu der 3D Body Scan und die Auswertung in der VYTA App.
Testing in Kraft, Speed, Explosivität und Change of Direction
Testauswahl nach Sportart und Profil
ForceDecks, SmartSpeed Gates und Dynamo
3D Body Scan
Auswertung in der VYTA App: Stärken, Limitationen, Fokusbereiche
Für alle, die ihre Leistung ernst nehmen: vom ambitionierten Freizeitsport bis zum Leistungssport. Du musst kein bestimmtes Niveau mitbringen. Entscheidend ist, dass du wissen willst, wo du stehst, statt es zu vermuten.
Läuft das Assessment in der Gruppe oder einzeln?
Beides ist möglich. Das Performance Assessment läuft als Gruppen- oder Workshop-Termin und auf Wunsch 1:1. Der Performance Deep Dive ist immer ein Einzeltermin.
Wie lange dauert ein Assessment?
Das Performance Assessment dauert rund 90 bis 120 Minuten. Der Performance Deep Dive mit Ausdaueranalyse und detailliertem 3D Body Scan braucht etwa zwei Stunden.
Welche Tests laufen bei mir?
Das hängt von Sportart und Profil ab. Wir messen in den Bereichen Kraft, Speed, Explosivität, Change of Direction, Ausdauer und Robustheit, und wählen darin die Tests, die für dich etwas aussagen. Beim Retest läuft dann exakt dasselbe Protokoll, sonst wäre der Vergleich wertlos.
Bekomme ich meine Resultate digital?
Ja. Die Messwerte sind praktisch live in der VYTA App. Die Auswertung mit Einordnung und Fokusbereichen folgt, sobald sie steht. Den Report kannst du mit Coach, Physio oder Verein teilen.
Was passiert nach dem Testing?
Du erhältst deine Stärken, deine Limitationen und die Fokusbereiche, die zuerst dran sind, jeweils mit Begründung. Von dort aus hast du die Wahl: eigenständig weitertrainieren und später zum Retest kommen, oder ins Performance Coaching einsteigen.
Was kostet ein Endurance Screening?
VO2max oder Laktat einzeln 249 CHF, beides kombiniert 349 CHF. Im Performance Deep Dive ist die Ausdaueranalyse enthalten, die Laktatmessung kostet dort 100 CHF zusätzlich. Ausdauertesting läuft immer bei uns in Winterthur.
Kann ein ganzes Team getestet werden?
Ja, das ist unser Combine-Format. Sinnvoll ist es ab rund zehn Personen, machbar bis hundert. Der grösste Testtag bisher hatte 65 Personen. Jede Person bekommt ein eigenes Profil, der Trainerstab zusätzlich Team Report und Leaderboard.
Was kostet ein Combine?
Der Preis richtet sich nach Teamgrösse, Testumfang und Standort. Wir erstellen nach dem Briefing eine Offerte mit fixem Tagessatz, ohne Überraschungen pro Athlet:in. Schreib uns die Eckdaten und du bekommst innerhalb von zwei Arbeitstagen eine Zahl.
Kann VYTA zu unserem Standort kommen?
Ja. Die Messtechnik ist mobil, wir bauen die Stationen in eurer Halle, auf eurem Platz oder in eurem Kraftraum auf. Was es braucht, hängt vom Protokoll ab: ein harter, ebener Untergrund für die Sprünge, für Sprints am besten der Untergrund, auf dem ihr spielt, oder eine Halle. Für Ausdauertesting und den detaillierten 3D Body Scan kommt ihr zu uns nach Winterthur.
Buch dein Assessment.
Sag uns Sportart und Wunschtermin, wir schlagen dir einen Slot in Winterthur vor.
